Tämä mainio aamupala/välipala valmistuu hetkessä, kunhan muistat laittaa illalla chian siemenet turpiamaan....
Chia-puolukka-karpalovispipuuro
0,5 dl chia siemeniä
1,5 dl mantelimaitoa
0,5 dl vettä
Nämä yöksi jääkaappiin tekeytymään.
Aamulla blenderiin:
chia geeli
1,5 dl puolukoita
0,5 dl karpaloita
1/2 banaani
2 rkl lucumaa
Surauta kuohkeaksi .
Tarjoile mantelimaidon, ja karpalojauheen kera..
Itseäni puurossa ei miellyttänyt tuo banaanin maku , joten se jää seuraavan kerran pois.
-A-