Bongasin eilen Facebookista täydelliseltä kuulostavan pikasämpylän ohjeen. Tämä on viljaton, gluteeniton, maidoton ja mitähän vielä :) Loistava ohje!
Kaikessa yksinkertaisuudessaan laita desi mieleisiäsi tykötarpeita kulhoon ja riko muna joukkoon. Sekoita ainekset ja minuutiksi mikroon ja voila: sämpylä on valmis!
Voit laittaa sämpylään mitä tahansa vatsasi kestää. Esim:
-auringonkukansiemeniä
-pellavansiemeniä
-seesaminsiemeniä
-chiansiemeniä
-kurpitsansiemeniä
-pähkinöitä
-manteleita
-hiutaleita jos vatsasi kestää niitä
Itse käytin auringonkukansiemeniä, seesaminsiemeniä, pellavansiemeniä, chiansiemeniä ja kurpitsansiemeniä, joita laitoin summamutikassa kulhoon. Sekoittelin hyvin ja mittasin desin verran mikronkestävään kulhoon. Sitten vain muna sekaan ja mikroon. Söin sämpylän vuohenjuustosiivun sekä keitetyn kananmunan kera. Herkullista!